如果戴了美瞳后眼睛变红，应立即停止佩戴，用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，避免揉眼，然后尽快就医，让医生进行眼部检查和诊断，并按照医生的建议使用眼药水。同时，要注意眼部卫生，避免用眼过度和佩戴美瞳时游泳或处于干燥环境。
如果戴了美瞳后眼睛变红，可能是出现了感染或其他问题。以下是一些建议：
1.立即停止佩戴美瞳。
2.清洁双手后，取下美瞳。
3.用大量的生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除残留的美瞳和可能的污染物。
4.避免揉眼睛，以免加重症状。
5.尽快就医，让医生进行详细的眼部检查和诊断。
6.医生可能会开一些眼药水来治疗感染或缓解症状。
7.按照医生的建议使用眼药水，通常需要每天滴数次，持续几天到几周。
8.注意眼部卫生，避免用眼过度，保持充足的休息。
9.避免佩戴美瞳时游泳或长时间处于干燥环境。
10.如果症状加重、出现视力问题或其他异常，应及时复诊。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果眼睛出现严重的红肿、疼痛、视力下降等症状，应立即就医。此外，定期进行眼部检查，确保眼部健康，也是非常重要的。