轻微外阴瘙痒能否自愈，取决于具体原因。如果是生理原因引起，如个人卫生习惯不佳、穿着不当、月经期间使用卫生巾不当等，通常可自愈。但如果是病理原因引起，如外阴炎、阴道炎、外阴皮肤病、全身性疾病等，通常不能自愈，需要治疗病因。因此，若瘙痒持续时间较长、症状加重或伴有其他异常症状，应及时就医。
通常来说，轻微外阴瘙痒能否自愈，需要根据具体情况判断。以下是一些可能的情况：
1.（一）生理原因引起的轻微外阴瘙痒
（1）可能是由于个人卫生习惯不佳，导致外阴部清洁不当，分泌物刺激引起的瘙痒。这种情况下，只要保持外阴清洁，避免过度清洗和使用刺激性的清洁产品，通常可以自愈。
（2）穿着紧身衣物或合成纤维内裤，导致局部潮湿、闷热，也可能引起轻微瘙痒。更换透气、棉质的内裤，保持外阴干爽，有助于缓解症状。
（3）处于月经期间，使用卫生巾不当或月经血刺激，也可能出现外阴瘙痒。及时更换卫生巾，选择合适的卫生巾产品，注意个人卫生，通常可以自愈。
2.（二）病理原因引起的轻微外阴瘙痒
（1）外阴炎、阴道炎等妇科炎症是引起外阴瘙痒的常见原因。如果是由炎症引起的轻微瘙痒，通常需要治疗病因，如使用药物治疗炎症，才能缓解瘙痒症状。如果不治疗病因，瘙痒可能会持续或加重。
（2）外阴皮肤病，如湿疹、银屑病、扁平苔藓等，也可能导致外阴瘙痒。这些疾病需要专业医生的诊断和治疗，通常不能自愈。
（3）其他全身性疾病，如糖尿病、黄疸、维生素A、维生素B缺乏等，也可能引起外阴瘙痒。治疗原发疾病是缓解瘙痒的关键。
需要注意的是，虽然轻微外阴瘙痒可能会自愈，但如果瘙痒持续时间较长、症状加重或伴有其他异常症状，如疼痛、红肿、分泌物异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的个人卫生习惯、避免过度清洗和使用刺激性的清洁产品、穿着透气的内裤、避免搔抓等，也有助于缓解外阴瘙痒症状。