如果吃完菠萝后胃疼，可以采取停止食用、饮用温水、食用碱性食物、药物治疗、就医检查等措施，此外，适量食用、正确食用、搭配其他食物、注意个体差异等也可预防吃完菠萝后胃疼。
菠萝中含有一种蛋白酶，这种酶可能会刺激胃黏膜，导致胃疼。如果吃完菠萝后胃疼，可以采取以下措施：
1.停止食用：立即停止食用菠萝，避免进一步刺激胃黏膜。
2.饮用温水：喝一些温水，可以缓解胃疼，并帮助稀释胃酸。
3.食用碱性食物：吃一些碱性食物，如苏打饼干、馒头等，可以中和胃酸，缓解胃疼。
4.药物治疗：如果胃疼较为严重，可以服用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但应在医生的指导下使用。
5.就医检查：如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，有些人可能对菠萝中的蛋白酶过敏，吃完菠萝后可能会出现严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等。如果出现这些症状，应立即就医，进行急救处理。
此外，为了预防吃完菠萝后胃疼，以下几点也值得注意：
1.适量食用：不要过量食用菠萝，尤其是对于胃肠功能较弱的人来说。
2.正确食用：在食用菠萝前，可以将其切成小块，用盐水浸泡一段时间，这样可以破坏蛋白酶，减少对胃黏膜的刺激。
3.搭配其他食物：在食用菠萝时，可以搭配一些其他食物，如米饭、面条等，以减轻菠萝对胃的刺激。
4.个体差异：每个人的体质不同，对菠萝的反应也可能不同。如果你以前吃菠萝没有出现胃疼等不适症状，并不代表以后也不会。如果不确定自己是否对菠萝过敏，最好先少量尝试，观察有无不适反应。
总之，吃完菠萝后胃疼可能是由于蛋白酶的刺激所致。采取适当的措施可以缓解胃疼，但如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。同时，注意适量食用菠萝，并采取正确的食用方法，以减少对胃的刺激。