上火牙龈肿痛可在医生指导下使用牛黄解毒片、甲硝唑等清热泻火、抗生素类药物，或口腔炎喷雾剂、西瓜霜喷剂等局部用药，同时注意口腔卫生，多吃蔬果，如症状严重或持续较长时间，应及时就医。
上火牙龈肿痛可以吃以下几种药：
1.清热泻火类药物：如牛黄解毒片、黄连上清丸等，具有清热解毒、泻火止痛的功效，可缓解牙龈肿痛。
2.抗生素类药物：如果牙龈肿痛是由细菌感染引起的，如牙周炎、智齿冠周炎等，需要使用抗生素类药物，如甲硝唑、阿莫西林等，以消除炎症。
3.局部用药：可以使用一些局部用药，如口腔炎喷雾剂、西瓜霜喷剂等，直接作用于患处，缓解疼痛。
4.维生素类药物：维生素C、维生素B2等维生素类药物可以促进口腔黏膜的修复，有助于牙龈肿痛的恢复。
需要注意的是，以上药物均应在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，还应注意口腔卫生，勤刷牙、勤漱口，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以促进病情的恢复。如果牙龈肿痛症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。