颈椎病患者不用枕头或使用过高的枕头都不好，建议使用相对低矮的枕头，高度以1015厘米为宜，同时要注意枕头的材质和舒适度，此外，保持良好的姿势和进行适当的颈部运动也很重要。
颈椎病患者通常不建议不用枕头，但是可以使用相对低矮的枕头，具体分析：
1.不用枕头可能导致颈椎病加重：不用枕头或者使用过高的枕头，会导致颈部肌肉紧张、血液循环不畅，加重颈椎病的症状，如颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等。
2.使用相对低矮的枕头：对于颈椎病患者，使用相对低矮的枕头更为适宜。枕头的高度应该根据个人的情况进行调整，一般以1015厘米为宜，使头部与身体保持在同一水平线上，避免颈部过度前屈或后伸。
3.注意枕头的材质和舒适度：颈椎病患者在选择枕头时，还应该注意枕头的材质和舒适度。枕头的材质应该柔软、透气、吸湿性好，如记忆棉、乳胶等。同时，枕头的舒适度也很重要，应该能够根据颈部的曲线进行调整，提供良好的支撑和舒适度。
4.其他注意事项：除了使用合适的枕头外，颈椎病患者还应该注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头或旋转头部。同时，还应该进行适当的颈部运动和颈部保健操，缓解颈部肌肉紧张，改善颈部血液循环。
总之，颈椎病患者不用枕头并不好，建议使用相对低矮的枕头，并注意枕头的材质和舒适度。同时，还应该注意保持良好的姿势和进行适当的颈部运动，以缓解颈椎病的症状。如果颈椎病症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。