颈椎病患者不用枕头不好，使用枕头有利于维持颈椎正常的生理曲度，但枕头的高度、材质等需要注意，枕头应放在颈部，且高度应与拳头高度相等或略高，材质也应柔软、舒适、透气。
颈椎病患者通常不建议不用枕头，使用枕头有利于维持颈椎正常的生理曲度，但应注意枕头的高度、材质等。具体分析：
维持颈椎正常生理曲度：在正常情况下，颈椎有一个向前的生理弧度。如果不用枕头，会导致头部过度后仰，破坏颈椎的正常弧度，进而加重颈部肌肉和韧带的紧张和劳损，增加颈椎病的发生风险。
选择合适的枕头：
高度：枕头的高度应根据个人情况进行调整，以保持颈椎的正常前凸。一般来说，枕头的高度应该与自己的拳头高度相等或略高。
材质：枕头的材质也很重要，应该选择柔软、舒适、透气的材料，如记忆棉、乳胶等。同时，枕头也不宜过硬，以免影响头部的血液循环。
注意使用方法：
枕头的位置：枕头应该放在颈部，而不是头部。如果枕头放错位置，可能会导致颈部肌肉紧张，加重颈椎病的症状。
枕头的清洁：枕头应该定期清洁，以保持卫生。同时，也应该避免在枕头上放置过多的物品，以免影响枕头的高度和舒适度。
总之，颈椎病患者不用枕头并不好，选择合适的枕头并注意使用方法对于颈椎病的治疗和预防都非常重要。如果颈椎病的症状比较严重，建议及时就医，接受专业的治疗。