两边肾疼可能由肾脏疾病、肾外疾病、药物副作用及其他原因引起，如感染、结石、肿瘤、脊柱疾病、腹部疾病、过度劳累等，持续不缓解或伴有其他症状时应及时就医。
两边肾疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.（一）肾脏疾病
感染：如肾盂肾炎、肾结核等，可导致肾脏炎症，引起疼痛。
结石：肾结石、输尿管结石等可引起梗阻，导致肾积水和疼痛。
肿瘤：肾脏肿瘤或其他部位的肿瘤转移至肾脏，可导致肾疼。
其他：如肾小球肾炎、肾血管病变等也可能引起肾疼。
2.（二）肾外疾病
脊柱疾病：腰椎间盘突出、脊柱炎等可刺激腰部神经，引起肾区疼痛。
腹部疾病：如胰腺炎、胃溃疡等，疼痛可放射至腰部。
其他：如肋软骨炎、胸膜炎等也可能导致肾区疼痛。
3.（三）药物副作用
某些药物，如磺胺类、某些抗生素等，可能引起肾损伤，导致肾疼。
4.（四）其他原因
过度劳累、剧烈运动、长时间站立或坐着等，也可能导致肾区不适或疼痛。
需要注意的是，肾疼可能是严重疾病的信号，也可能是轻微问题的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、血尿、发热、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医前，应尽量避免自行使用止痛药，以免掩盖病情。同时，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯。