这种情况可能是创伤性关节炎、跗骨窦综合征或踝关节不稳等原因引起的，需要进行详细的临床检查和评估，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗、药物治疗、康复训练等。在恢复期间，应避免剧烈运动，选择合适的鞋子，并注意保持身体的健康和均衡。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
一、
这种情况可能是由于创伤性关节炎、跗骨窦综合征、踝关节不稳等原因引起的。需要进行详细的临床检查和评估，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
二、可能的原因：
1.创伤性关节炎：如果扭伤严重，可能会导致关节软骨损伤，进而引发创伤性关节炎。这种情况下，走路时会感到疼痛。
2.跗骨窦综合征：跗骨窦是由跗骨组成的骨性结构，其中有一些滑膜和脂肪组织。扭伤可能导致这些结构受损，引起炎症和疼痛。
3.踝关节不稳：严重的扭伤可能会影响踝关节的稳定性，使其容易出现扭伤。这种情况下，走路时关节会晃动，增加了受伤的风险。
三、治疗建议：
1.休息：停止一切可能加重疼痛的活动，包括走路。给受伤的脚足够的休息时间，有助于缓解炎症和疼痛。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，每天多次使用冰袋或冷敷布敷在受伤的部位，每次1520分钟。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
5.物理治疗：可以考虑进行物理治疗，如超声波、电疗、热疗等，以帮助缓解疼痛和促进恢复。
6.药物治疗：根据疼痛的严重程度，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重影响睡眠，可以考虑使用阿片类药物，但需在医生的指导下使用。
7.康复训练：在疼痛缓解后，开始进行康复训练，包括加强踝关节周围肌肉的力量训练、平衡训练和关节活动度训练等，以增强踝关节的稳定性和功能。
8.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如肿胀加剧、皮肤发紫、麻木无力等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因，并制定个性化的治疗方案。
四、注意事项：
1.在恢复期间，避免进行剧烈的运动和过度使用受伤的脚。
2.选择合适的鞋子，提供良好的支撑和缓冲。
3.注意保持身体的健康和均衡，包括适当的体重控制、加强下肢肌肉力量训练等。
4.如果有其他健康问题，如糖尿病、关节炎等，应积极控制病情，以减少并发症的发生。
5.按照医生的建议进行治疗和康复训练，不要自行停药或改变治疗方案。
总之，对于脚背扭伤后持续疼痛的情况，应及时就医，进行详细的检查和评估，并采取相应的治疗措施。同时，注意休息、保护受伤的脚，积极配合康复训练，有助于促进恢复。