脚气真菌害怕干燥、碱性环境、通风透气、高温、药物治疗、注意个人卫生和增强免疫力。保持脚部干燥、清洁、透气，注意个人卫生，使用抗真菌药物，均衡饮食、适量运动、充足睡眠可有效预防和治疗脚气。
脚气真菌通常指的是皮肤癣菌，这种真菌喜欢温暖潮湿的环境，以下是一些脚气真菌害怕的东西：
1.干燥环境：皮肤癣菌不能长期在干燥的环境中生存，因此保持皮肤干燥是预防脚气的重要措施。尽量避免长时间浸泡在水中，尤其是在公共浴室、游泳池等场所。在洗完澡后，应及时擦干脚部，尤其是趾间部位。
2.碱性环境：皮肤癣菌在碱性环境中生长会受到抑制。可以使用碱性肥皂或含有抗菌成分的肥皂来洗脚，以改变脚部的酸碱度，不利于真菌生长。
3.通风透气：保持脚部通风透气可以减少真菌的滋生。选择透气的鞋子和袜子，避免穿密闭不透气的鞋子，尤其是在炎热的天气或运动后，应及时更换袜子，保持脚部干爽。
4.高温：高温可以杀死皮肤癣菌。可以选择穿透气性好的鞋子，避免穿捂脚的鞋子，同时可以使用吹风机将脚部吹干，保持脚部干爽。
5.药物治疗：使用抗真菌药物可以有效治疗脚气。如果已经感染了脚气，应及时就医，按照医生的建议使用药物进行治疗。常用的抗真菌药物包括酮康唑、克霉唑、特比萘芬等。
6.注意个人卫生：保持脚部清洁卫生，勤洗脚，勤换袜子，避免与他人共用拖鞋、浴巾等个人物品，以减少交叉感染的机会。
7.增强免疫力：身体健康的人免疫系统能够有效抵御真菌的感染。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高免疫力，减少脚气的发生。
总之，预防脚气的关键是保持脚部的干燥、清洁和透气，同时注意个人卫生。如果已经感染了脚气，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。