孩子个不高可能是营养、运动、睡眠、心理等方面出了问题。家长应给孩子提供营养均衡的食物，鼓励其适量运动、保证充足睡眠、避免过早发育，还要关注其心理状态，若孩子身高明显低于同龄人，应及时就医。
孩子个不高怎么办？以下是一些可能有帮助的建议：
1.营养均衡：孩子的生长发育需要各种营养物质，包括蛋白质、钙、维生素等。家长应该给孩子提供多样化的食物，保证孩子摄入足够的营养。
2.适量运动：运动可以促进孩子的生长发育，特别是纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。家长可以鼓励孩子适量运动，但是要注意不要过度运动，以免对孩子的身体造成伤害。
3.良好的睡眠：孩子的生长激素在睡眠时分泌较多，因此良好的睡眠对于孩子的生长发育非常重要。家长应该让孩子养成良好的睡眠习惯，保证孩子每天有足够的睡眠时间。
4.定期体检：家长应该定期带孩子进行体检，及时发现孩子身体的问题，并采取相应的措施。
5.避免过早发育：过早发育会导致孩子的骨骺提前闭合，从而影响孩子的身高。家长应该避免孩子过早接触一些可能导致过早发育的物质，如含激素的食物、药物等。
6.心理调节：孩子的心理状态也会影响生长发育。家长应该给孩子创造一个温馨、和谐的家庭环境，避免给孩子过多的压力，让孩子保持愉快的心情。
总之，孩子的身高受到多种因素的影响，家长应该关注孩子的生长发育情况，采取相应的措施，帮助孩子健康成长。如果孩子的身高明显低于同龄人，家长应该及时带孩子去医院进行检查，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。