抑郁焦虑症的根治需要综合治疗，包括药物治疗、心理治疗、改变生活方式、社会支持、自我管理和定期复诊等方法。患者应积极配合医生的治疗，关注自己的情绪和身体状况，及时寻求帮助。
抑郁焦虑症是一种常见的心理障碍，通常需要综合治疗来根治。以下是一些可能有助于根治抑郁焦虑症的方法：
1.药物治疗：药物治疗是抑郁焦虑症的重要治疗方法之一。医生可能会开一些抗抑郁药或抗焦虑药来帮助缓解症状。这些药物需要在医生的指导下使用，并且可能需要一段时间才能发挥作用。
2.心理治疗：心理治疗可以帮助患者了解自己的情绪和思维模式，并学会应对压力和情绪的技巧。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际治疗、心理动力学治疗等。
3.改变生活方式：改变生活方式也可以对抑郁焦虑症的治疗有帮助。例如，保持良好的睡眠习惯、饮食健康、适量运动、减少咖啡因和糖分的摄入等。
4.社会支持：与家人和朋友保持良好的关系，参加支持小组或寻求专业心理咨询师的帮助，都可以提供情感上的支持和应对策略。
5.自我管理：患者可以通过学习应对技巧、管理压力、保持积极的心态等方式来自我管理抑郁焦虑症。例如，通过深呼吸、冥想、放松训练等方法来缓解焦虑情绪。
6.定期复诊：需要定期复诊，以便医生评估治疗效果并根据需要调整治疗方案。
需要注意的是，抑郁焦虑症的治疗需要时间和耐心，并且每个人的情况都不同。患者应该积极配合医生的治疗，同时也应该关注自己的情绪和身体状况，及时寻求帮助。