牙龈经常出血可能是由于口腔卫生不良、牙周疾病、维生素C缺乏、血液系统疾病或其他原因引起的，需要就医进行口腔检查和血液检查，以确定病因并采取相应治疗措施，同时保持良好的口腔卫生，多吃富含维生素C的食物。
牙龈老是出血可能是以下原因导致的：
1.口腔卫生不良：(1)不刷牙或刷牙方法不正确，无法有效清除牙缝和牙龈缘处的菌斑和牙石，导致牙龈发炎、出血。(2)长期使用牙签或其他尖锐物品剔牙，损伤牙龈，引起出血。
2.牙周疾病：(1)牙龈炎：是牙龈的炎症性疾病，主要表现为牙龈红肿、出血。(2)牙周炎：是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，可导致牙槽骨吸收和牙齿松动，常伴有牙龈退缩、出血。
3.维生素C缺乏：维生素C是维持牙龈健康的重要营养素，如果摄入不足，会导致牙龈出血、肿胀等症状。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也会导致牙龈出血。
5.其他原因：(1)某些药物的副作用，如阿司匹林、华法林等，可能会导致牙龈出血。(2)系统性疾病，如肝硬化、糖尿病等，也可能引起牙龈出血。(3)妊娠期龈炎：孕妇在怀孕期间，由于激素水平的变化，容易发生牙龈炎症和出血。
如果牙龈老是出血，建议及时就医，进行口腔检查和相关的血液检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的口腔卫生，定期洗牙，多吃富含维生素C的食物，避免使用刺激性的漱口水和牙刷。