要让孩子科学长高，家长需注意以下几点：保证营养均衡，加强运动，保证充足睡眠，保持良好心情，定期带孩子体检。
要让孩子的身体科学长高，可以参考以下方法：
1.保证营养均衡：孩子的生长发育需要各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。家长应该给孩子提供多样化的食物，包括肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类、蔬菜、水果、谷物等，以保证孩子获得足够的营养。
2.加强运动：运动可以促进孩子的生长发育，特别是纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。此外，运动还可以增强孩子的体质，提高免疫力。
3.保证充足的睡眠：孩子的生长激素在睡眠时分泌最为旺盛，因此保证充足的睡眠对于孩子的生长发育非常重要。家长应该让孩子养成良好的睡眠习惯，保证孩子每天有足够的睡眠时间。
4.保持良好的心情：孩子的心情对生长发育也有一定的影响。家长应该给孩子创造一个温馨、和谐的家庭环境，让孩子保持愉快的心情。
5.定期体检：家长应该定期带孩子进行体检，及时发现孩子生长发育中存在的问题，并采取相应的措施进行干预。
总之，要让孩子的身体科学长高，家长需要从多个方面入手，给孩子提供良好的生活环境和营养支持，同时关注孩子的生长发育情况，及时发现问题并采取措施进行干预。