为了让孩子长高，家长应保证其营养均衡，加强运动，保证充足睡眠，保持良好心情，并定期带孩子体检。
要让孩子长高，可以采取以下方法：
1.保证营养均衡：孩子的生长发育需要各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。家长应该给孩子提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类、奶制品等，以保证孩子获得足够的营养。
2.加强运动：运动可以促进孩子的生长发育，特别是纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。运动可以刺激骨骼生长，增加骨密度，提高身体的免疫力。
3.保证充足的睡眠：孩子的生长激素在睡眠时分泌最多，因此保证充足的睡眠对于孩子的生长发育非常重要。家长应该让孩子养成良好的睡眠习惯，保证孩子每天有足够的睡眠时间。
4.保持良好的心情：孩子的心情也会影响生长发育，因此家长应该给孩子创造一个温馨、和谐的家庭环境，让孩子保持良好的心情。
5.定期体检：家长应该定期带孩子去医院体检，及时发现孩子的生长发育问题，并采取相应的措施进行治疗。
总之，要让孩子长高，家长应该注意孩子的营养、运动、睡眠、心情和体检等方面，为孩子的生长发育创造一个良好的环境。