新生儿几点睡觉最好没有固定答案，不过可以尽量让宝宝晚上早些睡，逐渐调整睡眠时间，同时注意宝宝个体差异。每个宝宝睡眠需求不同，父母要关注自己的睡眠，才能更好照顾宝宝。
新生儿几点睡觉最好，并没有一个固定的答案，因为每个宝宝的生物钟和睡眠需求都可能有所不同。然而，以下是一些建议，可以帮助宝宝建立良好的睡眠习惯：
一、尽量让宝宝在晚上早些时间入睡
1.建立固定的睡眠时间：每天尽量在相同的时间让宝宝上床睡觉，帮助他建立起生物钟。
2.创造安静的睡眠环境：保持房间安静、黑暗和凉爽，避免过多的刺激。
3.减少白天的睡眠时间：白天不要让宝宝过度睡眠，以免影响晚上的入睡时间。
二、逐渐调整宝宝的睡眠时间
1.避免过度刺激：在宝宝睡觉前，减少活动和刺激，让他的身体和大脑逐渐放松。
2.建立睡前仪式：可以给宝宝洗个温水澡、读个故事或唱个摇篮曲，帮助他放松并进入睡眠状态。
3.保持规律的生活：每天保持相同的日常活动，有助于宝宝的身体和大脑适应睡眠模式。
三、注意宝宝的个体差异
1.有些宝宝可能需要更多的时间来入睡，而有些宝宝则可能更容易入睡。
2.关注宝宝的信号：观察宝宝的困倦迹象，例如揉眼睛、打哈欠等，及时安排他睡觉。
3.耐心等待：每个宝宝的睡眠发展都不同，不要过于焦虑或强迫宝宝入睡。
需要注意的是，新生儿的睡眠需求较高，他们可能会在白天和晚上都需要多次睡眠。随着宝宝的成长，他们的睡眠需求会逐渐减少，睡眠时间也会变得更加规律。如果宝宝出现睡眠问题或持续哭闹，建议咨询医生的意见。同时，父母也应该关注自己的睡眠需求，保持良好的睡眠质量，以更好地照顾宝宝。