治恶心想吐的小妙招包括调整饮食、补充水分、穴位按摩和药物治疗。饮食以清淡为主，少食多餐，避免刺激性食物；及时补充水分，可喝温水、姜汤或柠檬水；按摩内关穴和足三里穴；可服用藿香正气水、吗丁啉或胃复安等药物。若症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。
治恶心想吐的小妙招：
1.调整饮食：
避免油腻食物：进食过多油腻食物可能会引起恶心想吐，因此建议饮食以清淡为主。
少食多餐：一次性进食过多可能会引起恶心想吐，因此建议少食多餐，以缓解胃部不适。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物，这些食物可能会刺激胃黏膜，导致恶心想吐。
2.补充水分：
喝温水：恶心想吐可能会导致身体脱水，因此建议及时补充水分，以维持身体的水分平衡。
喝姜汤：姜汤具有温中散寒、止呕的功效，对于因脾胃虚寒引起的恶心想吐有一定的缓解作用。
喝柠檬水：柠檬具有开胃止呕的功效，对于因食欲不振引起的恶心想吐有一定的缓解作用。
3.穴位按摩：
按摩内关穴：内关穴位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的位置。按摩内关穴可以缓解恶心想吐的症状。
按摩足三里穴：足三里穴位于膝盖外侧，距离膝盖横纹约四指宽的位置。按摩足三里穴可以增强脾胃功能，缓解恶心想吐的症状。
4.药物治疗：
藿香正气水：藿香正气水具有解表化湿、理气和中的功效，对于因外感风寒、内伤湿滞引起的恶心想吐有一定的缓解作用。
吗丁啉：吗丁啉是一种促胃肠动力药，具有增强胃动力、促进胃排空的作用，对于因胃肠动力不足引起的恶心想吐有一定的缓解作用。
胃复安：胃复安是一种止呕药，具有止呕、镇静的作用，对于因各种原因引起的恶心想吐有一定的缓解作用。
需要注意的是，如果恶心想吐的症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，建议及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。