女孩经期可以选择荔枝、龙眼、石榴、樱桃等温热水果，以及橙子、柚子、猕猴桃、草莓等富含维生素C和膳食纤维的水果，还有香蕉、红枣、苹果等缓解痛经的水果，但要注意适量食用，避免过量和食用过凉、不洁的水果。
女孩经期可以吃一些水果，但需要注意选择和食用方式。以下是一些适合女孩经期食用的水果及注意事项：
1.温热水果：经期女性可以选择温热性的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃等。这些水果具有温热的特性，可以促进血液循环，缓解经期不适。
2.富含维生素C和膳食纤维的水果：维生素C和膳食纤维对于维持身体正常生理功能非常重要。女孩在经期可以选择富含维生素C和膳食纤维的水果，如橙子、柚子、猕猴桃、草莓等。这些水果可以帮助身体更好地吸收营养，增强免疫力。
3.缓解痛经的水果：有些水果具有缓解痛经的作用，如香蕉、红枣、苹果等。这些水果富含镁元素，可以放松肌肉，缓解痛经症状。
需要注意的是，女孩在经期食用水果时应避免过量，尤其是寒性水果。同时，应注意水果的卫生，避免食用过凉或不洁的水果。如果经期出现严重不适，应及时就医。