鼻子里面肿了很疼可能是由多种原因引起的，可尝试保持鼻腔湿润、避免刺激、药物治疗、注意饮食等方法缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
鼻子里面肿了很疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻腔疼痛和肿胀。
2.避免刺激：减少挖鼻、用力擤鼻等行为，避免接触过敏原，如烟、尘、花粉等。
3.药物治疗：可以使用鼻腔喷雾剂（如生理性海水鼻腔喷雾剂）或口服药物（如解热镇痛药）来缓解疼痛和肿胀。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
4.就医治疗：医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如鼻腔冲洗、使用抗生素等。
5.注意饮食：保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多喝水，有助于缓解症状。
需要注意的是，如果鼻子里面肿了很疼的症状持续时间较长或伴随其他严重症状，如鼻出血、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。