大姨妈期间可以适量吃芒果，芒果营养丰富，对身体有益，但要注意食用量，避免过量食用导致消化不良等问题，且要选择新鲜的芒果并彻底清洗干净，避免食用过冷或过热的芒果，若有芒果过敏史则应避免食用。
来了大姨妈可以吃芒果吗？
一、可以吃芒果
大姨妈期间可以适量食用芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等。这些营养成分对于女性的身体健康有一定的益处。
二、注意食用量
虽然芒果对大姨妈期间的女性有益，但也应注意适量食用。过量食用可能会导致消化不良、腹胀等问题。
三、个体差异
每个人的身体状况和对食物的反应都有所不同。如果你在大姨妈期间食用芒果后出现不适症状，如腹痛、腹泻等，应减少或避免食用。
四、其他注意事项
1.选择新鲜的芒果，并彻底清洗干净，以避免细菌感染。
2.避免食用过冷或过热的芒果，以免刺激子宫收缩。
3.如果你有芒果过敏史，应避免食用芒果，以免引起过敏反应。
综上所述，大姨妈期间可以吃芒果，但应注意适量，并结合个人身体状况做出选择。如果对食用芒果有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。