女性不失眠却多梦，可能与以下因素有关：
1.生活压力：现代女性面临着各种生活压力，如工作、家庭、人际关系等，这些压力可能会导致多梦。
2.情绪问题：情绪问题如焦虑、抑郁、紧张等也可能影响睡眠质量，导致多梦。
3.健康问题：某些健康问题，如慢性疼痛、呼吸问题、心脏病等，可能会影响睡眠，导致多梦。
4.环境因素：睡眠环境不佳，如噪音、光线、温度等不适宜，也可能导致多梦。
5.生物钟紊乱：经常熬夜、时差反应等生物钟紊乱的情况，可能会影响睡眠质量，导致多梦。
6.饮食习惯：睡前摄入咖啡因、饮料等，或者晚餐过饱、过晚等，都可能影响睡眠质量，导致多梦。
7.药物副作用：某些药物的副作用可能会影响睡眠，导致多梦。
8.个人性格：某些人天生比较敏感、神经质，容易多梦。
针对多梦的问题，可以尝试以下方法来改善睡眠质量：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；适当增加运动量，但睡前应避免剧烈运动；保持良好的饮食习惯，避免睡前摄入咖啡因等。
2.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽，选择舒适的床垫和枕头。
3.心理调节：通过放松训练、冥想、深呼吸等方法来缓解压力和焦虑。
4.药物治疗：如果多梦严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用药物治疗，但应避免长期使用。
5.治疗潜在疾病：如果多梦是由某些健康问题引起的，应及时治疗这些疾病。
需要注意的是，如果多梦问题持续存在或伴有其他症状，如疲劳、记忆力下降、头痛等，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以排除潜在的健康问题。此外，每个人的情况不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。如果对多梦问题有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的睡眠专家。