一周打一次飞机属于过度自慰行为，对于未成年的身体是有害的。具体表现如下：
1.影响身体发育：未成年人正处于身体发育的关键时期，自慰过度可能会导致身体疲劳、精神不振，影响身体正常发育。
2.影响心理健康：自慰过度可能会导致未成年人沉迷于性幻想，影响心理健康，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题。
3.影响学习：自慰过度可能会导致未成年人精力不集中，影响学习成绩。
4.影响社交能力：自慰过度可能会导致未成年人缺乏社交能力，影响人际关系。
因此，建议未成年人避免自慰过度，保持良好的生活习惯和心态，积极参加体育锻炼和社交活动，以促进身体和心理健康。如果未成年人有自慰的需求，可以通过其他方式来缓解，例如阅读、听音乐、运动等。同时，家长和老师也应该关注未成年人的心理健康，及时给予指导和帮助。