治疗更年期的简单偏方如下：
1.大豆及其制品：大豆中含有丰富的异黄酮，是一种植物性雌激素，具有类似人体雌激素的作用，可以缓解更年期症状。建议更年期女性适量食用大豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆芽等。
2.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症。更年期女性常食用红枣，可起到养心安神、缓解烦躁的作用。
3.莲子：莲子具有养心安神、健脾补肾的功效，可用于治疗心悸失眠、脾虚泄泻、遗精带下等症。更年期女性常食用莲子，可起到养心安神、缓解烦躁的作用。
4.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。更年期女性常食用枸杞，可起到滋补肝肾、延缓衰老的作用。
5.桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，可用于治疗肝肾阴虚、血虚津亏、肠燥便秘等症。更年期女性常食用桑葚，可起到滋阴补血、缓解烦躁的作用。
需要注意的是，偏方不能替代正规治疗，如果更年期症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，更年期女性在日常生活中应注意保持心情舒畅、合理饮食、适量运动等，以缓解更年期症状。