脖子右侧一根筋扯着疼转头都疼，可能与落枕、颈部肌肉劳损、颈椎病等有关。
1.落枕：主要与睡眠姿势不良、枕头高度不适等有关。可导致颈部肌肉紧张、痉挛，出现疼痛、活动受限等症状。
2.颈部肌肉劳损：长期低头、伏案工作，或颈部过度活动，可导致颈部肌肉劳损，引起疼痛。转头时，疼痛可加重。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可导致颈椎病，压迫神经根或椎动脉，引起颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。转头时，疼痛可能加重。
4.颈部外伤：如颈部扭伤、挫伤等，可导致颈部肌肉、韧带损伤，引起疼痛。
5.其他：感染、肿瘤、强直性脊柱炎等也可能导致类似症状。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如颈部X线、CT、磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免颈部过度活动，减少伏案工作时间，选择合适的枕头。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部，每次20-30分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
5.物理治疗：如针灸、推拿、中频电疗等，可缓解疼痛，改善颈部功能。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照说明书的剂量和用法使用。同时，如果疼痛伴有上肢麻木、无力、头晕等症状，可能是颈椎病引起，应及时就医，进行进一步检查和治疗。