宫外孕手术后的调养方法包括饮食、休息和注意事项。具体如下：
1.饮食：宫外孕手术后，患者需要注意饮食的调整。在术后的1-2天内，应选择清淡、易消化的食物，如米汤、藕粉、果汁等。随着身体的逐渐恢复，可以逐渐过渡到正常饮食，但要注意避免食用辛辣、刺激性食物，以及油腻、高脂肪的食物。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，有助于身体的恢复。
2.休息：宫外孕手术后，患者需要保证充足的休息。在术后的1-2天内，应尽量卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。随着身体的逐渐恢复，可以逐渐增加活动量，但要注意避免过度劳累。同时，要保持良好的睡眠质量，避免熬夜和过度紧张。
3.注意事项：宫外孕手术后，患者需要注意以下事项。
注意观察身体状况：如出现发热、腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医。
避免性生活：术后一个月内应避免性生活，以免引起感染。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
按时复查：按照医生的建议进行复查，了解身体的恢复情况。