目前并没有明确的食物可以使子宫肌瘤变小。子宫肌瘤是一种良性肿瘤，其发生与发展可能与雌激素水平有关。
对于子宫肌瘤患者，饮食方面可以注意以下几点：
均衡饮食：保持均衡的饮食结构，摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等。
减少雌激素摄入：一些食物可能含有较高的雌激素，如豆制品、蜂王浆等，子宫肌瘤患者应适量控制这些食物的摄入。
控制体重：保持健康的体重，因为肥胖与子宫肌瘤的发生和发展可能有一定关联。
避免高糖和高脂肪食物：高糖和高脂肪食物可能增加患子宫肌瘤的风险，应适量限制。
需要强调的是，饮食调整只是子宫肌瘤综合管理的一部分，并不能替代正规的医疗治疗。对于子宫肌瘤的治疗，应根据患者的年龄、症状、肌瘤大小和位置等因素综合考虑。常见的治疗方法包括观察、药物治疗和手术治疗等。
如果子宫肌瘤引起明显症状，如月经过多、贫血、腹痛、性交痛等，或肌瘤体积较大、生长迅速，或有恶变倾向，医生可能会建议采取相应的治疗措施。患者应遵循医生的建议，进行定期复查和随访，以监测肌瘤的变化情况。
此外，如果对子宫肌瘤的治疗或饮食有任何疑问，建议咨询专业的医生或营养师，以获得个性化的建议和指导。