右背部肩胛骨下方疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决办法：
1.休息和姿势调整：确保充足的休息，避免长时间保持同一姿势或过度劳累。保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。可以尝试热敷或冷敷疼痛区域，每次15-20分钟，每天数次。
2.物理治疗：物理治疗师可以提供针对疼痛的特定治疗方法，如按摩、牵引、电疗等。这些治疗可以帮助放松肌肉、减轻疼痛和改善关节活动度。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。
4.锻炼和康复训练：进行适当的锻炼可以增强背部和腹部肌肉，改善姿势和平衡。医生可能会推荐一些特定的锻炼计划，如伸展运动、核心稳定性训练等。
5.病因治疗：根据具体原因进行针对性治疗。例如，如果疼痛是由肌肉劳损引起，可能需要休息和物理治疗；如果是由脊柱问题引起，可能需要进一步的检查和治疗，如正骨、针灸等；如果是由其他疾病引起，如感染、肿瘤等，可能需要相应的药物或手术治疗。
6.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、手臂麻木等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于严重的或持续不缓解的疼痛，应尽快就医。此外，预防疼痛的发生也很重要，包括保持健康的生活方式、避免过度劳累、正确的姿势和运动等。如果疼痛是由特定的活动或动作引起，应尽量避免或减少这些活动。如果疼痛在治疗后仍未缓解或出现新的症状，应及时复诊。每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并与医生保持良好的沟通。