桂圆亦称龙眼，是一种水果。桂圆营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等物质，具有一定的滋补作用。桂圆性温，味甘，具有益心脾、补气血、安神的功效。但桂圆性温，易生内热，因此不宜过量食用。一般来说，每天食用桂圆的量以10-15颗为宜。
需要注意的是，以下人群在食用桂圆时需要特别注意：
孕妇：桂圆性温，孕妇食用后可能会引起胎动不安，甚至导致流产。
儿童：儿童体质偏热，食用桂圆过多可能会引起上火、流鼻血等症状。
糖尿病患者：桂圆中含有较多的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，加重病情。
总之，桂圆虽然营养丰富，但也不宜过量食用。在食用桂圆时，需要根据个人体质和健康状况进行选择，避免引起身体不适。