孕妇睡觉姿势怎么睡比较好？

妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。在怀孕早期，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重。妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。在怀孕早期，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重。妊娠早期（1-3个月）孕妇的睡眠姿势主要是采取舒适的体位，如仰卧位，侧卧位。但是搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。孕期最合理的睡觉姿势是左侧卧位，因为左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张等病症。