白醋洗脸一周2-3次比较好。使用白醋洗脸可以起到一定的美容作用，但如果使用过于频繁，可能会对皮肤造成刺激和损伤。
白醋中含有醋酸，具有一定的酸性，可以软化角质、杀菌消炎。因此，适当使用白醋洗脸可以帮助去除皮肤表面的老化角质，减少细菌感染，使皮肤更加光滑细腻。但是，如果使用过于频繁，白醋的酸性可能会破坏皮肤的酸碱平衡，导致皮肤干燥、敏感等问题。
此外，使用白醋洗脸时需要注意以下几点：
1.稀释后使用：将白醋与水按照一定比例稀释后再使用，避免直接使用高浓度的白醋刺激皮肤。
2.控制使用量：每次使用的白醋量不宜过多，以免对皮肤造成过度刺激。
3.注意使用方法：将白醋稀释后，用棉花或化妆棉蘸取适量液体，轻轻擦拭脸部，避免用力摩擦。
4.个体差异：每个人的皮肤状况不同，对白醋的耐受性也不同。如果在使用过程中出现皮肤不适、过敏等症状，应立即停止使用，并及时就医。
综上所述，白醋洗脸一周2-3次比较好。在使用白醋洗脸时，需要注意稀释比例、使用量和使用方法，并根据自己的皮肤状况进行调整。如果对白醋洗脸有任何疑虑，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的意见。