宝宝一般1岁后喝酸奶较好。1岁以内的宝宝不适合喝酸奶，1岁以上的宝宝可以将酸奶作为辅食的一部分，但要注意适量。
对于1岁以下的宝宝，由于他们的消化系统尚未完全发育成熟，酸奶中的乳酸菌可能会对其肠道造成刺激，引起消化不良等问题。此外，酸奶中的糖分也可能对宝宝的牙齿健康产生影响。
1岁以上的宝宝，可以在日常饮食中适当添加酸奶。但需要注意以下几点：
选择合适的酸奶：应选择低糖或无糖的原味酸奶，避免选择添加了过多糖分或果脯的酸奶。
控制饮用量：宝宝的饮用量应适量，不宜过多，以免影响正餐的摄入。
观察反应：在给宝宝添加酸奶后，要密切观察其反应，如是否出现过敏、腹泻等不适症状。如果出现异常，应及时停止饮用，并咨询医生的意见。
总之，宝宝喝酸奶的时间和饮用量应根据其年龄和个体情况进行调整，同时要注意选择合适的酸奶，并观察其反应。如果对宝宝的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。