来例假时外阴痒，可通过保持外阴清洁（勤换棉质卫生巾）、用洁尔阴清洗外阴、涂抹派瑞松软膏或莫米松软膏止痒，月经干净后应去医院做相应检查并根据结果治疗，日常生活中要保持外阴清洁，穿棉质内裤，不穿紧身内裤。
来例假时外阴痒，可采取以下方法止痒：
1.保持外阴清洁：勤换卫生巾，选择棉质卫生巾，避免使用网面卫生巾，因其局部通风较差，可能导致局部过敏引起外阴瘙痒。
2.清洁外阴：用30%的洁尔阴每天清洗外阴两次。
3.涂抹药膏：在局部涂派瑞松软膏或者莫米松软膏，以达到止痒目的。
在月经完全干净后，应去医院做相应检查，必要时做高倍镜的白带常规化验，了解是否有病原菌感染，根据检查结果给予相应药物治疗。
日常生活中，要保持外阴清洁，穿棉质内裤，不要穿紧身内裤，以免局部通风不好。