女性月经期出现外阴瘙痒，可通过用洁尔阴洗液清洗外阴（注意避免冲洗阴道内部）、注意个人卫生勤换卫生巾、若伴有异味可能是阴道炎需就医检查并使用抗生素治疗，治疗期间应避免食用寒凉及辛辣刺激性食物，养成良好生活习惯，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
女性在月经期出现外阴瘙痒，可采取以下措施：
1.可以使用洁尔阴洗液清洗外阴，这有助于改善瘙痒症状。但需注意，清洗时应避免冲洗阴道内部，以免引起感染。
2.经期务必注意个人卫生，保持会阴部清洁。要勤换卫生巾，防止出现感染。
3.若月经期间外阴瘙痒伴有异味，可能是阴道炎所致，建议到医院进行完善的检查，明确诊断。之后可通过使用抗生素进行治疗。
4.在治疗期间，应避免食用寒凉、辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，这有助于病情的恢复。
总之，月经期外阴瘙痒需要引起重视，根据具体情况采取相应的措施。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。