14 个月的宝宝一天的喝奶量应在 600 - 800ml 之间，此时宝宝饮食结构逐渐多样化，除保证奶类摄入外，还应多吃富含优质蛋白质的食物及补充碳水化合物，食物选择要品种多样、营养均衡，注重奶类与各类食物的合理搭配以满足宝宝生长发育需求。
14个月的宝宝一天的喝奶量应在600800ml之间。以下是关于这个问题的详细解答：
对于14个月的宝宝，饮食结构逐渐向食物多样化转变，此时宝宝的主要营养来源虽然不再仅仅依赖奶类，但奶类仍然是重要的营养来源之一。600800ml的奶量可以为宝宝提供必要的蛋白质、钙等营养成分。
在这个阶段，宝宝的食物应该丰富多样，以保证营养均衡。可以多给孩子吃些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，这些食物有助于宝宝的生长发育。
同时，要及时为宝宝补充碳水化合物，如小米粥、面条等，为宝宝提供能量。
在食物的选择上，应尽量做到品种多样化。例如，可以给孩子做小米粥，其易于消化，富含营养；南瓜饼不仅口感好，还含有丰富的维生素和膳食纤维；蔬菜面条能让宝宝摄入更多的蔬菜营养；小馄饨和小饺子可以将肉类、蔬菜等食材巧妙地搭配在一起；此外，还可以给孩子清炒各类蔬菜，以增加维生素和矿物质的摄入。
总之，14个月的宝宝的饮食要注重奶类与各类食物的合理搭配，以满足宝宝生长发育的需求。