备孕期间吃叶酸对胎儿神经系统发育至关重要，而酒精是有害物质，会对胚胎生长发育产生不良影响，备孕期间应养成良好生活饮食起居习惯，包括戒烟戒酒、保证营养供应、适当锻炼、保持良好睡眠等，以全面调整生活方式，促进优生优育。
备孕吃叶酸不能喝酒。
首先，叶酸是备孕期间重要的营养素，它对胎儿的神经系统发育起着关键作用。而酒精是一种有害物质，无论是在备孕期间还是怀孕期间，饮酒都可能对胚胎的生长发育产生不良影响。经常吸烟酗酒的人，其卵子和精子的质量可能会下降，从而增加胎儿畸形、发育迟缓等问题的风险。
其次，备孕期间应该养成良好的生活饮食起居习惯。这包括戒烟戒酒，避免接触有害物质。在饮食方面，要保证充分的营养供应，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果等。
此外，适当的体育锻炼可以增强体质，提高身体的免疫力，为怀孕做好准备。同时，保持良好的睡眠和充沛的精力也非常重要，有助于调整身体状态，提高受孕的几率。
总之，备孕期间吃叶酸的同时必须严格戒酒，并且要全面调整生活方式，以促进优生优育。