10 个月宝宝肠胃功能尚未发育完善，榴莲热量、脂肪含量高且属热性食物，易增加肠胃负担、引起上火等问题，虽有一定营养价值，但对宝宝可能弊大于利，总体不建议食用，若一定要吃，应控制在五十克以内且最好与山竹搭配以降低上火风险。
10个月宝宝不建议吃榴莲。原因如下：
1.榴莲是热量和脂肪含量最高的几种水果之一，10个月宝宝的肠胃功能尚未发育完善，难以消化和吸收榴莲中的高能量和高脂肪，可能会增加肠胃负担，导致消化不良。
2.榴莲属于热性食物，宝宝食用过多容易引起上火，进而可能引发便秘和咽喉炎症等问题。
3.尽管榴莲具有一定的营养价值，如活血散寒、健脾消食、养颜润肤、增强免疫力等，但对于10个月的宝宝来说，这些益处可能无法抵消其可能带来的不良影响。
如果一定要给10个月的宝宝食用榴莲，应注意控制食用量在五十克以内，并且最好与山竹搭配食用，以降低上火的风险。但总体来说，为了宝宝的健康，不建议过早给宝宝食用榴莲。