十个月宝宝发烧时可采取温水擦浴（控制水温、动作轻柔）、冷敷（避免直接接触皮肤、控制时间）、降低环境温度、多喝水等物理降温方法，同时需注意不能用温酒擦拭，若体温持续升高或出现其他异常应及时就医。
当十个月宝宝发烧时，可采取以下物理降温方法：
1.温水擦浴：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温的目的。注意水温应控制在3234℃之间，擦拭时动作要轻柔。
2.冷敷：可以用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头、颈部等部位，但要注意避免直接接触皮肤，以免引起冻伤。可以用毛巾包裹冰袋或冷毛巾，每次冷敷时间不宜过长，一般1520分钟左右。
3.降低环境温度：保持室内通风良好，适当降低室内温度，使宝宝处于一个舒适的环境中，有助于散热降温。
4.多喝水：让宝宝适量多喝水，以补充发烧时丢失的水分，促进新陈代谢，有助于降温。
需要注意的是，不建议使用温酒擦拭宝宝的身体。因为宝宝的皮肤娇嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能会对宝宝的身体造成损害。此外，如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。