十个月宝宝发烧时可通过洗温水澡、温水擦拭身体、冰袋冷敷等物理降温方法帮助散热，若反复发烧应及时带孩子就医，在医生指导下对症用药治疗，以免耽误病情，因为宝宝免疫系统未完全发育成熟，反复发烧可能是身体有其他问题的信号。
十个月宝宝发烧时，可采取以下物理降温方法：
1.洗温水澡：通过温水的作用，帮助宝宝散热。但要注意控制好水温，避免水温过低或过高。
2.温水擦拭身体：用温水擦拭宝宝的身体，特别是颈部、腋窝、腹股沟等大血管通过的地方，有助于身体散热。
3.冰袋冷敷：将冰袋用毛巾包裹后，冷敷腋窝、腹股沟等部位。需注意观察宝宝的皮肤状况，防止冻伤。
需要注意的是，如果孩子反复发烧，应及时带孩子到医院就诊，在医生的指导下对症用药治疗，以免耽误病情。因为宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，反复发烧可能是身体存在其他问题的信号，需要专业医生进行诊断和治疗。