女生来姨妈期间只要无腹痛、腹泻等不良反应，可适当吃苹果，因其营养丰富，有益养颜、排毒及促进新陈代谢，此期间还可吃些香蕉等水果，同时女生要注意休息，避免过度劳累，保持良好生活习惯以促进身体恢复健康。
女生来姨妈期间可以吃苹果。
首先，在姨妈期间，只要没有腹痛、腹泻等不良反应，是可以适当吃一些苹果的。苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和纤维素等营养成分。
其次，苹果具有一定的益处。它有助于养颜，其中的维生素等成分对皮肤健康有益；同时，苹果还有助于排毒，促进身体的新陈代谢。
此外，在姨妈期间，除了苹果，还可以吃些香蕉等其他水果，以补充身体所需的营养。
需要注意的是，在姨妈期间，女生要注意休息，避免过度劳累，不参加重体力活动，保持良好的生活习惯，以促进身体的恢复和健康。