顺产 30 天后侧切伤口坐着仍痛可能是伤口感染或缝线吸收不好与硬结有关，建议及时去医院检查，同时应注意外阴卫生，勤换卫生巾，在医生指导下使用高锰酸钾坐浴，调整睡眠姿势，以上健康知识仅供参考，具体情况需由专业医师判断。
顺产30天后侧切伤口坐着仍痛，建议及时去医院检查。
一般来说，产后23周侧切伤口应已愈合。若30天后仍有疼痛感，可能有以下原因：
1.侧切伤口感染：这是导致伤口疼痛的一个重要原因。感染可能会引起伤口红肿、发热、渗出等症状。
2.侧切伤口缝线吸收不好与硬结有关：缝线吸收不良可能会导致局部组织反应，形成硬结，从而引起疼痛。
针对这种情况，应采取以下措施：
1.注意外阴卫生：每次大小便后及时清洗，保持外阴清洁干燥，减少感染的风险。
2.勤换卫生巾：每24小时更换一次，避免细菌滋生。
3.使用高锰酸钾坐浴：可起到消毒杀菌的作用，但需注意浓度和使用方法，应在医生指导下进行。
4.调整睡眠姿势：每次睡觉时尽量朝没有侧切口的一方侧睡，减轻对伤口的压迫。
需要注意的是，以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。