顺产 30 天侧切伤口坐着还痛可能是感染或缝线吸收不良所致，应及时就医检查，同时要注意外阴卫生，勤换卫生巾，可在医生指导下用高锰酸钾坐浴，睡眠时尽量向无侧切口一侧侧卧，以上知识仅供参考，具体情况需由专科医生判断处理。
顺产30天侧切伤口坐着还痛，可能是侧切伤口感染或缝线吸收不良导致。建议及时到医院检查，以确定具体原因。以下是一些相关建议：
1.侧切伤口感染：产后应注意外阴卫生，大小便后及时清洗，避免细菌感染。若出现侧切伤口感染，会引起疼痛、红肿等症状，需在医生指导下进行抗感染治疗。
2.缝线吸收不良：侧切伤口的缝线可能会出现吸收不良的情况，导致伤口处出现硬结，从而引起疼痛。这种情况下，医生会根据具体情况进行处理，可能会拆除部分缝线或采取其他措施促进伤口愈合。
3.注意卫生：保持外阴清洁是非常重要的。每次更换卫生巾时，应每24小时更换一次，以减少细菌滋生。可采用高锰酸钾坐浴，但需注意浓度和使用方法，应在医生指导下进行。
4.睡眠姿势：每次睡眠时尽量向无侧切口的一侧侧卧，减少对侧切伤口的压迫，有助于缓解疼痛和促进伤口愈合。
需要注意的是，以上卫生科普知识仅供参考，具体情况需要去正规医院检查，由专科医生进行判断和处理。希望这些建议对您有所帮助。