对于胃不好的人，山药粥、红薯粥、枸杞子山楂果稻米粥、花生小米粥、南瓜粥等是比较养胃的，胃不好的人饮食上应选择易消化食物，避免酸辣、刺激性及硬的食物，以防胃病加重。
对于胃不好的人来说，以下几种粥是比较养胃的：
1.山药粥和红薯粥：这类粥不仅能养胃、护胃，还可减少对胃壁的刺激。
2.枸杞子、山楂果和稻米熬的粥：胃不好且伴有便秘的人适合食用，具有健脾开胃的功效。
3.花生小米粥：花生和小米都是养胃食物，二者熬成的粥能预防反酸、嗳气症状，增强胃功能，起到养胃、护胃的作用。
4.南瓜粥：南瓜味甘性温，有补中益气、消炎、杀菌、止痛的效果。其含有的丰富果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
在饮食方面，胃不好的人应选择容易消化的食物，避免食用酸辣、刺激性的食物，同时注意不要吃硬的食物，以防胃病加重。