总感觉累可能由生理性因素（如过度劳累等）、病理性因素（如贫血等）、精神方面因素（如焦虑等）引起，生理性因素通过充分休息可改善，病理性和精神方面因素通过休息往往不能有效缓解，若总感觉累且休息无法缓解，应及时就医检查诊断并采取相应治疗措施。
总感觉累可能是由多种原因引起的，主要包括生理性因素、病理性因素和精神方面的因素。
生理性因素方面，过度劳累、过度运动、熬夜、压力大以及季节气候原因等都可能导致身体乏力。这些情况下，身体的能量消耗过大或未能得到充分恢复，通过充分休息后，症状通常能够得到有效改善。
病理性因素也是导致身体总感觉累的重要原因。例如，贫血会导致身体缺氧，甲状腺功能减退会影响新陈代谢，肿瘤等消耗性疾病会大量消耗身体能量，慢性肾脏性疾病可能影响体内废物和水分的排出，营养不良则无法为身体提供足够的营养支持。这些病理性因素通过充分休息往往不能有效缓解症状，需要完善相关检查，查明原发疾病，并针对原发病进行对因治疗。
精神方面的因素同样不容忽视。焦虑、抑郁、神经衰弱、神经官能综合征等精神问题，可能会影响身体的正常功能，导致身体出现疲劳感。对于这类情况，需要通过专科医生进行心理疏导，并辅助药物治疗，才能有效缓解症状。
总之，如果总是感觉累，且通过休息无法缓解，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。