宝宝便秘时，家长可通过顺时针适度按摩腹部缓解，同时注意饮食调整，如吃含粗纤维食物及助排便水果，严重时可在医生指导下用开塞露，但不宜长期使用，还应注意营养均衡，若便秘持续不缓解或加重应及时就医。
宝宝便秘时，通过按摩肚子或腹部可在一定程度上帮助缓解。具体方法为顺时针按摩，以肚脐为中心，360度旋转，按摩50次左右。以下是关于宝宝便秘的一些详细建议：
1.按摩缓解：顺时针按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。但需注意按摩的力度要适中，避免用力过大对宝宝造成不适。
2.饮食调整：平时可以给宝宝吃一些含粗纤维的食物，如蔬菜、全麦面包等。此外，香蕉、苹果、火龙果等水果也有助于排便，可以适当给宝宝食用。
3.药物治疗：如果宝宝便秘情况较为严重，可以去当地正规医院，在医生的指导下使用开塞露。但开塞露不宜长期使用，以免形成依赖。
4.注意营养均衡：平时应多注意宝宝食物营养的均衡，保证宝宝摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以维持身体的正常运转。
总之，宝宝便秘时，家长可以先尝试按摩腹部等方法进行缓解。如果便秘情况持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，要注意宝宝的饮食和营养均衡，预防便秘的发生。