胃酸过多者应避免食用过甜的食物（如蛋糕、面包）、糖分特别高的巧克力、浓茶、咖啡，还应戒烟，且尽量少在外吃饭，多在家自己做清淡饮食，这对胃食管反流有一定帮助。
胃酸过多不能吃以下食物：
1.过甜的食物：蛋糕、面包等甜食中含有大量的糖分和添加剂。过多食用会导致胃酸分泌增加，尤其对于反流性食管炎患者，应尽量避免在外面食用此类食物。
2.巧克力：特别是糖分特别高的巧克力，容易产酸，加重胃酸过多的症状。而可可含量较高的巧克力相对较好一些，但也应适量食用。
3.浓茶、咖啡：这些饮品会刺激胃酸分泌，导致胃酸增多，不利于胃酸过多者的健康。
4.吸烟：吸烟不仅对呼吸系统有害，还会导致胃酸增加，是反流性食管炎的不利因素之一。
总之，对于胃酸过多的人来说，最重要的原则是尽量少在外面吃饭，多在家里自己做饭，饮食清淡，这样对胃食管反流会有一定的帮助。