趴着对腰椎间盘突出通常没有好处，患者可采取仰卧位、侧卧位、站立位和坐位等姿势，并采取休息、物理治疗、药物治疗、运动、纠正不良习惯等措施缓解症状。
趴着对腰椎间盘突出通常没有好处。
对于腰椎间盘突出的患者，建议采取以下姿势：
1.仰卧位：仰卧位时，腰椎间盘承受的压力最小，有助于缓解疼痛和减轻症状。可以在腰部下方垫一个薄枕头，以保持腰部的自然曲度。
2.侧卧位：侧卧位时，可在两腿之间放置一个枕头，以减轻腰部的压力。
3.站立位：站立时，应保持身体挺直，重心均匀分布在双脚上，避免长时间弯腰或扭曲腰部。
4.坐位：选择高度合适的椅子，保持腰部有良好的支撑。避免久坐，定期起身活动。
此外，除了注意姿势外，还应采取以下措施来缓解腰椎间盘突出的症状：
1.休息：避免过度劳累和长时间站立或坐着。
2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：根据医生的建议，可使用止痛药、消炎药等缓解症状。
4.运动：适当的运动，如腰部伸展、腹肌和背肌锻炼，有助于增强腰部肌肉力量，改善腰椎的稳定性。
5.纠正不良习惯：避免重物提起、长时间弯腰、腰部受凉等。
如果腰椎间盘突出症状严重，影响生活质量，应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
总之，对于腰椎间盘突出的患者，趴着并不是一种推荐的姿势。保持正确的姿势、采取适当的治疗措施和生活方式的调整是缓解症状和促进康复的关键。如果对腰椎间盘突出的治疗有任何疑问，应咨询专业医生的建议。