一般来说，怀孕后体重增长多少正常与孕妇的孕前体重指数（BMI）有关，通常整个孕期体重共增长11.5至16千克，孕早期体重无明显变化，孕中期每周增长0.35至0.4千克，孕晚期每周增长0.28至0.35千克，但具体因人而异，还会受到多胎妊娠、孕妇年龄、孕期是否运动等因素影响。
一般来说，怀孕后体重增长多少算是正常，并没有一个固定的标准，主要与孕妇的孕前体重指数（BMI）有关。
具体来说，孕妇的体重增长可以分为以下三个阶段：
1.孕早期（怀孕1个月至3个月）：通常体重不会有明显增加，甚至可能会因为孕吐等原因而略有下降。
2.孕中期（怀孕4个月至6个月）：体重每周会增加大约0.35千克至0.4千克，这是胎儿快速生长的时期。
3.孕晚期（怀孕7个月至9个月）：体重每周增加约0.28千克至0.35千克，这是胎儿继续生长和孕妇储存脂肪的阶段。
需要注意的是，孕前BMI不同的孕妇，体重增长的范围也有所不同。一般来说，孕前BMI较低（<18.5）的孕妇，孕期体重增长可以多一些；孕前BMI较高（≥25）的孕妇，孕期体重增长则应该少一些。
此外，孕妇的体重增长还受到其他因素的影响，如多胎妊娠、孕妇年龄、孕期是否运动等。因此，在孕期，孕妇应该注意合理饮食，适当运动，并定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。如果对孕期体重增长有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。