怀孕后体重增长多少算正常，需根据怀孕前的体重来判断，具体可参考以下标准：孕前体重正常，孕期体重增长11.5至16千克为宜；孕前体重过低，孕期体重增长12.5至18千克为宜；孕前体重超重，孕期体重增长7至11.5千克为宜；孕前体重肥胖，孕期体重增长5至9千克为宜。
通常来说，怀孕后体重增长多少算正常，要根据怀孕前的体重来判断。具体可参考以下标准：
1.怀孕前体重正常，即BMI（体重指数）在18.5至24.9之间，整个孕期体重增长11.5至16千克为宜。
孕早期（怀孕13周之前）体重增长不宜超过2千克。
孕中期（怀孕13周至27周末）和孕晚期（怀孕28周及以后），每周体重增长约为0.35至0.5千克。
2.怀孕前体重低于正常，即BMI小于18.5，整个孕期体重增长的目标值为12.5至18千克。
3.怀孕前体重超重，即BMI为25至29.9，整个孕期体重增长的适宜值为7至11.5千克。
4.怀孕前体重肥胖，即BMI大于或等于30，整个孕期体重增长的安全值为5至9千克。
需要注意的是，以上标准只是一个参考范围，具体的体重增长还应根据个人情况和医生的建议进行调整。此外，体重增长不仅与孕期有关，还与孕前体重、孕期的饮食、运动等因素有关。
总之，孕期体重增长过多或过少都可能对母婴健康产生不利影响。因此，建议孕妇在孕期定期测量体重，并与医生保持沟通，以确保孕期体重增长在正常范围内。同时，孕妇应保持均衡的饮食和适量的运动，这有助于控制体重增长，并为胎儿的健康发育提供良好的基础。