小孩觉少通常由多种因素造成，包括年龄、睡眠需求个体差异、环境因素、生活习惯因素、健康因素和心理因素等。这些因素可能单独或共同作用，影响孩子的睡眠质量和时长。长期睡眠不足或质量差会影响孩子的身体健康和生长发育，家长应重视并采取适当措施帮助孩子改善睡眠。
小孩觉少通常由以下原因造成：
1.生理因素：
年龄：新生儿每天需要1620小时的睡眠，婴儿需要1216小时，幼儿需要1114小时，学龄前儿童需要1013小时，学龄儿童需要911小时。随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐减少。
睡眠需求个体差异：每个孩子的睡眠需求都不同，有些孩子需要更多的睡眠时间，而有些孩子则需要较少的睡眠时间。
2.环境因素：
噪音：噪音会干扰孩子的睡眠，使他们难以入睡或保持睡眠。
温度：过热或过冷的环境都会影响孩子的睡眠质量。
光线：太强的光线会刺激孩子的眼睛，影响他们的睡眠。
睡眠环境不舒适：床垫过软或过硬、枕头不合适、房间太拥挤等都会影响孩子的睡眠。
3.生活习惯因素：
作息时间不规律：孩子的作息时间不规律，如晚上睡觉时间太晚、白天午睡时间过长或过短等，都会影响孩子的睡眠质量。
睡前活动过于兴奋：孩子在睡前进行过于兴奋的活动，如看电视、玩游戏、做剧烈运动等，会使他们的大脑处于兴奋状态，难以入睡。
饮食因素：孩子在睡前吃太多或喝太多饮料，会导致胃部不适，影响睡眠。
4.健康因素：
疾病：孩子患有感冒、咳嗽、发烧、腹泻等疾病时，会感到身体不适，影响睡眠。
过敏：孩子对花粉、尘螨、动物毛发等过敏时，会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，影响睡眠。
其他：孩子患有多动症、自闭症、睡眠呼吸暂停综合征等疾病时，也会出现睡眠问题。
5.心理因素：
情绪问题：孩子在幼儿园或学校受到欺负、与父母吵架、担心考试成绩等，会导致情绪紧张、焦虑，影响睡眠。
压力：孩子的学习压力过大、家庭环境不和谐等，会导致心理压力增加，影响睡眠。
以上是小孩觉少的常见原因，如果孩子长期睡眠不足或睡眠质量差，会影响身体健康和生长发育，家长应及时带孩子去医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，家长应注意给孩子创造良好的睡眠环境，培养孩子良好的睡眠习惯，帮助孩子提高睡眠质量。