想让自己马上感冒，可以尝试洗冷水澡、不注意保暖、过度疲劳、缺乏睡眠、营养不良、吸烟、接触感冒患者等方法，但这些方法可能会对身体健康造成严重影响，不建议采用。如果身体出现不适，应及时就医，同时保持良好的生活习惯，提高身体免疫力，预防感冒的发生。
想让自己马上感冒，可以尝试以下方法：
1.洗冷水澡：用冷水洗澡会使身体受到寒冷刺激，降低身体的抵抗力，容易引发感冒。
2.不注意保暖：在寒冷的环境中不注意保暖，身体容易受寒，增加感冒的风险。
3.过度疲劳：过度劳累会使身体的免疫力下降，容易受到病毒的侵袭。
4.缺乏睡眠：睡眠不足会影响身体的免疫力，使身体更容易感染病毒。
5.营养不良：缺乏营养会使身体的抵抗力下降，容易感染疾病。
6.吸烟：吸烟会损害呼吸道的黏膜屏障，使身体更容易感染病毒。
7.接触感冒患者：与感冒患者密切接触，容易感染病毒。
需要注意的是，感冒是一种常见的疾病，但如果不及时治疗，可能会引发其他并发症，严重影响身体健康。因此，不建议采取以上方法让自己感冒。如果身体出现不适，应及时就医，接受专业的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以提高身体的免疫力，预防感冒的发生。