经行腹泻是一种妇科病症，可能由脾虚、肾虚、肝郁等引起，也可能与其他疾病或药物有关。饮食、艾灸、中药等调理方法可能有助于缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，注意保暖、保持心情舒畅、避免过度劳累和食用刺激性食物等也有助于预防和缓解经行腹泻。
来月经拉肚子，医学上称为经行腹泻，指的是在月经前后或经期出现大便泄泻，日行数次，经净泻止。这是一种较为常见的妇科病症，以下是一些可能的原因和建议：
1.脾虚：中医认为，脾主运化，如果女性脾胃虚弱，或饮食不节、劳倦过度，就可能导致脾失健运，水湿内停，下注大肠，从而引发经行腹泻。
饮食调理：平时应注意饮食有节，避免暴饮暴食，尽量少吃或不吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。可以多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、芡实、白术等。
艾灸：艾灸是一种中医外治法，具有温经散寒、健脾祛湿的功效。可以在医生的指导下，选择脾俞、胃俞、足三里、三阴交等穴位进行艾灸。
中药调理：如果经行腹泻的症状比较严重，可以在医生的指导下，服用一些健脾益气、祛湿止泻的中药，如参苓白术散、理中丸等。
2.肾虚：先天禀赋不足，或房劳多产，或久病大病，损伤肾气，肾阳不足，命门火衰，不能温煦脾土，运化失常，也会导致经行腹泻。
饮食调理：平时可多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞等。
艾灸：艾灸关元、气海、肾俞、命门等穴位，以温补肾阳。
中药调理：可服用金匮肾气丸、右归丸等中药进行调理。
3.肝郁：素性抑郁，或忿怒伤肝，肝失调达，肝气横逆，克伐脾土，或忧思伤脾，脾失健运，湿浊内生，注于下焦，也会引发经行腹泻。
心理调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
饮食调理：可以多吃一些疏肝理气的食物，如佛手、玫瑰花、橘皮等。
中药调理：经行腹泻症状明显时，可在医生指导下服用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行调理。
4.其他：经行腹泻还可能与经前紧张综合征、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等疾病有关。此外，服用某些药物，如避孕药、抗生素等，也可能导致经行腹泻。
总之，经行腹泻的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免过度劳累，注意饮食卫生，经期避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。